日中、外に出れば必ず浴びてしまうもの、それは日光です。私たちは毎日何気なく日光を浴びていますが、日光には髪の毛に悪影響を与える紫外線が含まれています。
紫外線で頭皮が日焼けして炎症を起こす
日差しの強い日に外で過ごすと、日焼けをしてしまいますよね。
これは日差しに含まれる紫外線の影響なのですが、この日焼けは実はやけどと同じことなのです。
そのため頭皮が日焼けしてしまうと、腫れや乾燥により頭皮環境は悪化します。
また、頭皮が熱によってダメージを受けることにより毛根が傷み、結果として細くて弱い髪の毛しか生えなくなってしまうのです。
紫外線で頭髪も日焼けして傷む
紫外線の影響を受けるのは頭皮だけではありません。紫外線によって髪の毛自体も傷みが生じるのです。
通常、髪の毛はキューティクルという層に覆われています。
キューティクルは髪を外部の刺激から守ったり、髪に水分を保持してくれたりする働きを持っています。
髪の保護に重要な役割を持つキューティクルですが、紫外線はこのキューティクルさえも剥がしてしまうのです。
これにより髪は水分を失い、パサついたり切れ毛や枝毛になったりしてしまいます。
日焼け対策の帽子が原因で薄毛になる？
頭皮や髪の毛に悪影響を及ぼす紫外線。
しかし、「暑い日に帽子をかぶると、頭が蒸れて頭皮環境が悪くなってしまいそう……」と心配する人も少なくありません。
通気性の良い帽子で頭皮の日焼け対策
結論からいうと、帽子が原因で薄毛になることはありません。
確かに暑い日に帽子をかぶると、汗で蒸れてしまいます。
蒸れによって皮膚の湿度が高くなってしまうと、細菌が繁殖しやすい状態になります。
しかし、こういったことが直接、薄毛の原因になると証明されているわけではありません。
むしろ、「薄毛になるかも……」と心配して帽子をかぶらないでいるより、紫外線から髪を守るためにも帽子は積極的にかぶった方がよいでしょう。
「帽子はかぶりたいけど、頭皮への負担を最大限に軽くしたい」という場合には、着用時のしめつけがゆるく、通気性の良い帽子がおすすめです。
