髪と女性ホルモンの関係性

女性ホルモンの働きについて紹介します。

男性ホルモンの代表はテストステロンですが、女性ホルモンの代表はエストロゲンというホルモンです。

エストロゲンには、以下のような作用があります。

女性にとって嬉しい作用を多く持つエストロゲン。

さらに上記の作用に加え、エストロゲンは健康な髪づくりにも大きくかかわっています。

具体的にどういうことかというと、エストロゲンには髪の毛の成長期を持続させ、髪にハリやコシを与える効果もあるのです。

また、エストロゲンには自律神経を整える働きもあります。先にもお話しした通り、自律神経は体内の血行をコントロールしています。

女性ホルモンが減少する原因は？

以上のように、女性ホルモンであるエストロゲンは、健康な髪の成長に欠かせない存在となっています。

そのため、何らかの原因でエストロゲンの分泌が低下すると、髪からハリやコシが失われ、健康な髪が育たず薄毛になってしまう可能性があるのです。

エストロゲンが分泌されなくなる原因として、以下の理由が挙げられます。

以上のように、エストロゲンが分泌されなくなるのには生活習慣の乱れ、栄養不足、加齢が関係しています。

エストロゲンは健康な髪を育ててくれるだけでなく、脳や中枢神経、心臓などの器官を調整する働きも持っており、とても大切なホルモンです。エストロゲンの分泌を妨げないためにも、生活習慣には気を付けましょう。