ぼっき力改善食事を考えるとき、避けたほうが良い食べ物を知っておきましょう。
例えば、血液をドロドロにして血流を悪くする高カロリー食・高脂肪食・高塩食の食事は避けましょう。
高カロリー食は、日常的な生活や運動で消費しきれなかったエネルギーにより、コレステロールが大量に作られます。
コレステロールが増えすぎる血管につまり血流を悪くし、コレステロールは血管の柔軟性を奪うので動脈硬化を引き起こすのです。
動脈硬化はEDの原因にもなります。
具体的には、とんかつや天ぷらなどの揚げ物やラーメンなどがカロリーの高い食べ物は避けましょう。
高脂肪食も同様に血液中のコレステロール・中性脂肪を増やします。
それにより動脈硬化が引き起こされて血流が悪くなるのです。
具体的な食べ物で言うと、ステーキやバター・チーズをたっぷりと使ったピザ・グラタン、揚げ物がこれに該当します。
高塩食は、体内の塩分量が増えることでバランスをとるために水分が貯め込まれ、血液量が増えるのです。。
すると大量の血液を流すために高血圧となり動脈硬化を引き起こします。
いずれも、勃起ができなくなるどころか、命すら落とす危険性がある食事。
改善できるならば、改善しましょう。
